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天博app官网3月18日，，， ，，，广东省卫生康健委在广州召开岭南时令与康健专家媒体座谈会。 。。。。。这次座谈会聚焦春季养生、康健饮食、体重治理和疾病防治等多个话题，，， ，，，由多位专家先容相关情形。 。。。。。

广东省疾病预防控制中心慢性非熏染性疾病预防控制所四级调研员宋秀玲在座谈会上建议，，， ，，，从一日三餐入手，，， ，，，早餐接纳“黄金三角”模式，，， ，，，即优质卵白+复合碳水+膳食纤维；；；中晚餐方面，，， ，，，可以参考吃两拳头巨细蔬菜，，， ，，，一手掌巨细、一小拇指厚度卵白质类食物以及一拳头巨细的主食。 。。。。。(记者 蔡敏婕 制作 岳子岩）

💒（撰稿：安顺）

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