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记者从会上获悉，，今年以来，，顺应民众日益增添的养生保健需求，，济南推出“扁鹊家乡康养济南”中医养外行艺进万家运动，，精准对接市民的保健痛点，，遴选12种疗效确切、易于掌握、清静可控的中医养外行艺，，指导民众自动学习、自动实践。。。。

cq9电子游戏官方网站中新网济南5月30日电(记者赵晓)“济南要建设的‘扁鹊家乡’是中医药真正进入市民家庭、融入市民生涯，，中医药与市民‘双向奔赴’的‘扁鹊家乡’。。。。”5月30日，，济南市卫生康健委员会副主任、市中医药治理局副局长耿杰在济南市人民政府新闻办公室举行的宣布会上体现。。。。

当下，，越来越多人接受“冬病夏治”的理念，，选择贴“三停当”。。。。广安门医院济南医院(济南市中医医院)主任医师张群在宣布会上先容说，，今年的三伏天共计30天，，集中贴敷时间为初伏7月20日、中伏7月30日、末伏8月9日。。。。

当天晚上，，2025首次“扁鹊家乡康养济南”中医药文化墟市于济南市中区举行，，设置中医药义诊体验区、中医药产品展示区、中医药养生保健区、中医药文化展示区4个分区，，约80个摊位。。。。(完)

耿杰先容，，此次面向市民培训推广的中医养外行艺有穴位按揉缓解视疲劳、颈肩养生操、足三里按揉保健法等12项。。。。“我们兼顾晚年人、儿童、中青年群体等差别年岁段，，聚焦失眠、肩颈不适、胃肠不适等常见病及亚康健状态，，确保通过中医养外行艺的培训，，能够缓解更普遍群体的不适，，让更多市民受益。。。。”

“贴敷时间依据选用的药物、体质情形而定，，成人每次2小时至6小时，，儿童每次0.5小时至2小时。。。。”张群提醒，，贴敷患者要注重饮食清淡，，少食辛辣刺激、生冷油腻及过咸食物，，同时贴敷当天阻止吹电扇或在过冷的空调房中停留。。。。“‘三停当’穴位贴敷要在医生的指导下明确穴位及定位，，制订个性化计划，，确保疗效，，不建议自行贴敷。。。。”

聚焦中医生涯化这一重点使命，，济南市中区一直拓展实践场景。。。。济南市中区卫生康健局局长、区中医药治理局局长张燕在回覆记者提问时说，，辖区社区卫生效劳中心所有设有中医科、中药房，，8家机构抵达“国医堂”建设标准，，各社区卫生效劳站及村卫生室均能提供中医药效劳，，实现了中医药效劳在下层医疗卫生效劳机构周全笼罩。。。。

“5月30日起，，济南市每月由一个区县(功效区)轮值承办市级墟市，，原则上定于每月下旬，，市级提供义诊专家、文化展示等资源支持。。。。”耿杰说，，各区县(功效区)连系现实，，推出区级中医药文化墟市运动，，形成市区两级协同发力、整年中医药文化墟市常态化、高品质供应的优异时势。。。。

中医药文化墟市是推动中医生涯化的优质场景。。。。今年，，济南市卫生康健委员会还联合多个部分打造中医药文化墟市的升级版——“扁鹊家乡康养济南”中医药文化墟市。。。。

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二、印度对不法入境者惩办严肃，，纵然是误入印境内亦会被拘捕和起诉，，并可处2-8年羁系及罚金，，且无法获得保释。。。。请中国公民阻止靠近尼印领土，，以勿因小我私家疏忽或心存幸运不法越界进入印度，，肩负不须要的执法效果和小我私家损失。。。。

cq9电子游戏官方网站一、尼泊尔和印度之间为开放界线，，国界标识较少，，尼印两国公民可凭身份证件自由来往，，但外国公民不可免签证经尼泊尔前往印度。。。。中国公民前往尼印领土地区极易误入印度境内，，面临被印度军警拘捕危害。。。。

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该小学地处外来务工职员群集区域，，随着少数民族务工家庭在此扎根，，校内少数民族学生人数也一直增添。。。。为了让孩子们更好融入校园生涯，，每逢古板节日，，学校都会策划特色运动，，通过文化体验、民俗互动等形式，，让孩子们更相识古板节日文化和少数民族文化。。。。

cq9电子游戏官方网站5月30日，，在中国古板节日端午节和“六一”国际儿童节到来之际，，一场极具民族特色的庆�；；；Ｔ硕谥厍彀湍弦恍⊙Ю锞噬涎�。。。。学校里的少数民族学生身着特色民族衣饰，，与汉族同砚齐聚一堂，，配合包制五色粽，，以奇异的方法迎接节日。。。。

运动现�。。。。�，壮族、苗族、土家族等多个民族的学生们身着细腻衣饰，，围坐在一起，，桌子上整齐摆放着糯米、紫米、黄米、红米、黑米五种粮食。。。。在先生和家长自愿者的指导下，，学生们纷纷下手包起粽子。。。。各人一边包粽子，，一边分享各自民族的民俗习惯和趣事。。。。纷歧会儿，，形态各异的五色粽便摆满了桌面。。。。