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版本：V5.24.94 官方版
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在家庭方面，，勉励怙恃或其他家庭成员配合加入儿童超重肥胖干预，，接纳提高认知、目的设定、自我监测等行为改变要领，，指导孩子们养成优异的生涯方法和行为习惯。。。。。

经由周全检查，，曹冰燕发明小林的血压偏高，，减肥已刻禁止缓。。。。。“思量到小林体重基数大，，之前靠运动和饮食调理等生涯方法干预效果有限，，连系他的身体状态，，我们决议通过药物治疗，，辅之以饮食和生涯方法调解，，希望能资助他乐成减重。。。。。”曹冰燕说。。。。。

曹冰燕在门诊中发明，，八成的“小胖墩”只要坚持遵医嘱都能在三个月左右实现有用的体重治理，，但许多人坚持不到一年，，体重又泛起反弹。。。。。“大大都家长刚最先能意识到问题的严重性，，也很是重视，，但时间一长便容易松懈。。。。。在孩子各项事务主要性序列中，，可能学习、社交的优先级更高，，体重治理容易逐渐被忽视。。。。。”

曹冰燕告诉北青报记者，，她在一样平常门诊中发明一个纪律：平时来就诊的小学生多于初中生，，可一旦邻近体育中考，，初中生就会扎堆前来就诊，，“来的基本都是显着肥胖的孩子，，有一些重达200多斤。。。。。”由于减肥很难瞬间收效，，许多家长都是先带着孩子来医院开肥胖证实，，期望通过一纸证实免去考试懊恼。。。。。

3月尾，，家住西城的小林(假名)在妈妈的陪同下来到首儿所，，求助内渗透科主任曹冰燕。。。。。小林今年14岁，，身高1.7米，，体重却抵达了280斤。。。。。原来，，由于吃得多、动得少，，已往三四年，，小林的体重一起飙升了140斤，，现在连走路都成问题。。。。。

饮食方面，，以北京十中晓月苑分校为例，，从饮食源头助力“小胖墩”们减重。。。。。学校食堂优化档口设置，，特殊设置了差别需求营养配餐档口，，其中在“低脂减重套餐”档口提供低热量、高纤维的餐食，，如鸡胸肉套餐、杂粮饭等。。。。。“营养平衡套餐”档口的套餐热量控制在500-600大卡，，每份套餐包括1份主食(粗细搭配)、1份优质卵白、2份蔬菜。。。。。

除了科学饮食，，北京十中晓月苑分校也为“小胖墩” 群体提供了科学磨炼系统。。。。。在古板体育课程基础上，，引入了由北京大学运动科技与康健大数据实验室研发的立异体育课程项目 ——“满分智慧体能课”，，对学生运动历程举行实时数据监测，，精准剖析 “小胖墩” 在速率、实力、耐力、迅速、柔韧五大素质方面的薄弱环节，，并借助 AI 诊练模子，，为每位学生天生专业评测报告与个性化“运动处方”。。。。。

“有家长以为肥胖不是病，，以为孩子虽然胖点，，但能吃能睡也挺好，，却忽略了肥胖背后的潜在危害，，如肥胖可能引起代谢性问题，，包括胰岛素对抗，，尚有高尿酸、血脂增高等问题。。。。。”黄鸿眉体现，，由于孩子年岁小，，早先问题不是很显着，，家长便不以为然。。。。。“也有的家长以为，，等孩子长大了自然会瘦下来。。。。。但有关研究批注，，儿童期肥胖的人群中，，三分之一的人肥胖会延续至成年期；；；；；青少年期肥胖，，约三分之二的人在成年后依然肥胖。。。。。因担心孩子的心肺肩负，，有的家长还会限制小胖墩运动，，这并倒运于减脂增肌”。。。。。

肥胖并非纯粹的小我私家问题，，也有社会性因素。。。。。镌汰小胖墩，，需充分验展各方实力。。。。。在黄鸿眉看来，，可建设“医校家”联合治理模式，，通过多方协作为孩子们构建康健生态。。。。。

“现在引体向上我是一个都做不了，，心里挺着急的。。。。。”面临体育中考，，小胖墩小刘同砚苦恼不已。。。。。与小刘同校的月朔女生小高，，更是以为体测“像恶梦一样平常”，，由于身体较量胖，，小高一直不喜畛厮动，，“跑个400米经常岔气儿，，其他项目也没有一个善于的。。。。。”

不良的饮食习惯让小王越来越胖，，而身体极重的他也变得越发不爱运动，，“光吃不动，，越不动就越胖，，越胖就越动不起来……”用小王自己的话说，，他平时是“能躺着不坐着，，能坐着不站着”。。。。。这样的恶性循环一连上演，，小王最先跟不上同砚们整体运动的节奏，，最后直接放弃，，“老比别人慢，，同砚们嫌弃，，自己也不肯意再加入运动了。。。。。”

学校则要突出教育和树模功效。。。。。包括要增强孩子们的康健素养教育，，让每个学生做自己康健的第一责任人。。。。。在校内可设置营养标识或康健提醒，，为学生提供康健的食物和饮用水，，资助学生建设康健膳食营养理念。。。。。资助孩子们作育运动习惯，，给孩子们创立时机，，发明自己喜欢并坚持一生的运动。。。。。

“通过坚持科学饮食，，基本上3到6个月就能控制好体重。。。。。并且只要经由一两个月时间的调解，，许多孩子对高油高盐的饮食就不太感兴趣了。。。。。在我治理的小胖墩里，，七成都是有用果的，，除了另外三成没有严酷执行的。。。。。”石琳说。。。。。

小林曾因肥胖遭到同砚异样的眼光，，一度泛起了厌学情绪，，不肯再去学校，，甚至在家待了半年多。。。。。从内蒙古前来首儿所就诊的小柯也同样泛起了厌学情绪，，14岁的他体重抵达186斤，，由于肥胖导致血压高，，糖代谢、脂代谢也泛起了问题，，容易头昏眼花，，无法长时间坚持学习，，效果直线下降，，导致小柯也泛起了不想上学的想法，，怙恃为此也是焦头烂额。。。。。

奚菁先容，，为作育学生的康健看法，，学校按期举行营养知识讲座、康健饮食主题运动，，其中既有教学生学习怎样搭配一餐营养比例的“我的康健餐盘”运动，，也有约请营养师解说怎样通过饮食和运动科学控制体重以及饮食清静的“食安小课堂”。。。。。

与小林类似，，140多斤的体重让月朔学生小王懊恼不已。。。。。他告诉北青报记者，，自己平时喜欢吃油炸类的食物，，也喜欢吃甜食，，尤其爱吃炸鸡薯条。。。。。此前怙恃以为不影响正常生涯，，就没有过多地干预他的饮食。。。。。

首儿所心血管内科主任石琳也关注到，，有的家长具备资助孩子减肥的意识，，却在凭证自己的履历给孩子过失减肥，，好比用所谓的生酮饮食法、不吃晚饭，，或是猖獗运动等等。。。。。“着实孩子处于生长发育阶段，，平衡的饮食、富足的营养是必需的，，不科学的减肥方法容易影响孩子康健。。。。。”石琳体现，，在门诊中，，医生会凭证孩子的年岁、身高、体重、发育状态等数据，，算出孩子逐日所需热量，，将其平衡地分派给卵白质、脂肪、糖分等身体必需的食物中，，再分派到一日三餐，，让孩子们吃得饱、吃得康健。。。。。

“尤其是双职工家庭，，家长没有足够的时间和精神给孩子做饭或催促孩子好好用饭。。。。。有的是怙恃想给孩子减肥，，但爷爷奶奶、外公外婆却偷偷给孩子加餐，，让减肥功亏一篑。。。。。孩子在学校也没有足够的监视。。。。。”也有的家长做饭偏向遵从大生齿胃，，好比给孩子吃水煮菜、凉拌沙拉，，但对孩子来说这些食物并欠好吃，，容易造成抵触情绪。。。。。石琳体现，，孩子们的食物最好是有温度、有味道的、较软的，，才较量容易坚持，，但确实较量磨练家长的耐心。。。。。

黄鸿眉建议，，医院要着重施展专业优势，，研发和提供支持手艺和包管手艺。。。。。对严重肥胖及肥胖伴有临床危险因素的孩子，，凭证相关指南规范，，开展医疗、膳食、运动、心理和行为矫正等联合干预，，或针对代谢综合征及种种疾病举行治疗和治理。。。。。

体重跟基因、家庭生涯习惯、康健治理意识都有关系。。。。。家长的认知尤为要害。。。。。北京儿童医院临床营养科主任医师黄鸿眉在门诊中发明，，不少家长对孩子减肥保存误区。。。。。

“如虽然在学校发明了孩子肥胖或高血压，，但教育系统与医疗系统数据共享缺乏，，无法直接与医疗系统关联，，孩子的康健问题无法早期发明和干预；；；；；有的学校校医缺乏专业培训，，导致肥胖筛查与治理效果受限。。。。。希望未来可以买通这些环节推进医校联动，，更好增进儿童青少年康健生长。。。。。”石琳说。。。。。

别的，，学校在每道菜品旁标注热量和营养因素(如卵白质、脂肪、碳水化合物含量)，，资助学生直观相识自己的摄入情形。。。。。例如：清蒸鱼(150g)，，约180大卡，，卵白质25g，，脂肪6g。。。。。西兰花炒虾仁(200g)约150大卡，，卵白质15g，，膳食纤维3g。。。。。“通过这种方法，，学生可以自主选择更康健的搭配，，阻止过量摄入高热量食物。。。。。”该校系统部司理、公共营养师奚菁说。。。。。

相关研究显示，，肥胖会使青少年自尊、自信水平降低，，自卑、焦虑、抑郁等情绪问题让许多小胖墩陷入逆境。。。。。在北青报记者采访的多位体重超标学生中，，凌驾七成表达了不肯意加入整体运动的情形，，给出的理由多是“自己运动能力差，，无法跟上其他同砚，，怕被同砚们嫌弃，，甚至怕看到部分同砚异样的眼光”等。。。。。

孩子的身心康健涉及教育和卫生两大领域，，石琳发明，，双方相助历程中仍有一些难点需要破除。。。。。好比只管顺义、海淀等区已在试点“校医—医院”联动，，但许多地方在推进历程中受限。。。。。

为引发“小胖墩”的运动兴趣，，学校通过智能装备互动、线上体能游戏、赛事竞技 PK、个性 ID 数据等多元化激励步伐，，让体育课变得有趣有爱。。。。。在体重监控方面，，通过“满分智慧体能课”的智能治理辖档同续追踪“小胖墩”的运动数据转变，，连系按期的BMI指标检测，，周全评估运动干预效果。。。。。

北青报记者相识到，，北京体育中考允许部分孩子申请择考。。。。。关于身体发育异常(如侏儒症、巨人症等)、严重营养不良及肥胖症、畸形(如严重脊柱弯曲、O型和X型腿等达II度)等情形，，但平时仍上体育实践课的考生，，由自己申请，，经由学校审核，，可以从体育现场考试项目中选择一项加入考试，，最终效果按现实测试得分占该项目分值的比例折算。。。。。“当孩子的肥胖已经让他无法正常加入体育中考，，说明问题已经较量严重了。。。。。”曹冰燕说。。。。。

斗球app官网中国疾控中心数据显示，，目今，，我国6岁至17岁儿童青少年超重肥胖率约为19%。。。。。若是得不到有用阻止，，2030年我国儿童超重肥胖率将抵达31.8%。。。。。与此同时，，由肥胖引发的心理和心理问题也越来越受到重视。。。。。

在石琳看来，，一些家长虽然意识到需要给孩子减肥，，也带孩子来到了门诊，，但依从性是孩子减肥路上的一大挑战。。。。。关于医院给出的饮食和运动计划，，许多家庭都保存执行难的问题。。。。。

石琳还建议，，未来可借助AI资助家长和孩子一连开展体重治理。。。。。好比AI平台可直观地形成身体数据报告，，资助医生第一时间监测到孩子各项指标的转变，，并实时调解饮食和运动计划。。。。。“我们希望随着未来AI平台的开发，，让学校先生也加入进来，，配合关注和纪录小胖墩们在校时代的运动和消耗，，通过多方联动以更好催促孩子管好体重。。。。。”

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斗球app官网外地时间5月12日，，韩国第21届总统选举拉票运动正式启幕，，共7名候选人将在22天的法定拜票时代走访天下各地，，开展“拉票大战”。。。。。图为当天在首尔景福宫地铁站周围开展的拉票宣传运动。。。。。

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免签政策稳健推进、来华签证流程一连简化、离境退税“即买即退”便当步伐加持……由政策盈利与市场活力配合推动的“中国热”，，正在重塑全球消耗国界。。。。。

“签证的便当化，，大大提升了国际游客来华旅游的热情。。。。。”中国人民大学区域国别研究院高级研究员赵永华以为，，中国一连扩大的免签“朋侪圈”是吸引国际游客的“第一把钥匙”。。。。。同时，，相较于中国本土撒播者，，外洋游客在降低文化折扣、文化错位等方面具有显著优势，，为我国构建优异形象提供了新的可能性，，社交媒体的热度吸引了更多游客来华嬉戏。。。。。

“已往的一年，，来这里购物的外国游客数目增添了不少，，最吸引外国游客的产品是无人机和运动相机。。。。。”北京SKP大疆专卖店一位事情职员说。。。。。有数据显示，，作为北京市首批离境退税和即买即退的市肆，，该阛阓2024年接待的离境退税主顾较上一年增添了104%。。。。。

最近，，天下推广的离境退税“即买即退”政策为外洋游客“中国购”提供更多便当。。。。。4月8日，，国家税务总局宣布相关文件，，明确自当日起离境退税“即买即退”效劳步伐在天下推广。。。。。据先容，，“即买即退”作为一项便当效劳，，与古板离境退税的治理流程相比，，将退税环节提前，，境外游客在购物环节就能拿到税款。。。。。

“随着手艺的生长，，未来国际游客在中国的旅游消耗将泛起出数字化、智能化、定制化、创意化等趋势。。。。。”殷杰以为，，可以借助大数据和人工智能等手艺，，一直完善消耗效劳，，进一步优化来华国际游客的消耗体验，，充分验展“中国游”和“中国购”的正向增进作用，，实现以游促购、以购带游。。。。。

免签规模的一连扩大，，让更多外国游客有时机体验一场“说走就走”的“China Travel”。。。。。凭证国家移民治理局数据，，今年“五一”假期，，天下边检机关共包管1089.6万人次中外职员收支境。。。。。其中，，外国人收支境111.5万人次，，较去年同期增添43.1%，，适用免签政策入境38万人次，，较去年同期增添72.7%。。。。。

受访专家以为，，过境免签、离境退税“即买即退”的政策“组合拳”和“中国制造”过硬的商品质量，，是吸引外洋游客在中国购物的主要缘故原由。。。。。未来，，可通过提供政策便当、优化文旅产品、完善消耗效劳等步伐，，以游促购、以购带游，，吸引更多外洋游客走进中国、感受中国。。。。。

“奢侈品、有中国特色的手工艺品和电子科技产品，，尤其是华为、大疆的产品，，是大大都外国游客购物的优先选择。。。。。”北京SKP一位事情职员告诉记者。。。。。

斗球app官网4月23日下昼，，在北京SKP的大疆店内，，来自美国的游客费格正在挑选一款无人机，，这是他第二次来中国旅行。。。。。“7年前我来过一次，，不过其时退税没有现在利便。。。。。”费格告诉记者，，前不久推出的离境退税“即买即退”政策很是便捷，，引发了自己的购物热情。。。。。

2024年11月8日，，中国扩大了免签国家规模，，对韩国等9个国家持通俗护照职员试行免签政策；；；；；2024年12月17日，，中国宣布将过境免签外国人在境内停留时间由原72小时和144小时延伸为240小时，，过境免签职员入出境口岸增至60个。。。。。阻止去年底，，中国已对38个国家实验片面免签入境政策，，加上与中国互免签证的25个国家，，共63个国家的公民可持通俗护照免签来华。。。。。

“退税优惠成为刺激外国人来中国旅游消耗的主要因素，，带来了‘旅游+购物’双赢。。。。。”有业内人士体现，，退税的优惠能够有用降低外国游客的购物本钱，，使中国的商品在价钱上更具竞争力。。。。。

专家以为，，可通过提供政策便当、打造有中国特色的文旅产品、完善消耗效劳等步伐，，优化外国人来华的旅行体验，，吸引更多外洋游客走进中国、感受中国。。。。。

“中国幅员辽阔、生齿众多，，多民族融合的特征以及悠久的历史文化为国际撒播提供了富厚资源。。。。。”赵永华以为，，在打造文旅产品方面，，地方文旅应充分使用中华优异古板文化资源，，开发具有特色的旅游产品和文旅运动，，让国际游客亲自感受中国文化的魅力。。。。。

在社交媒体上，，“China Travel” 话题热度居高不下。。。。。“中国游” 热度的飙升，，发动了“中国购”热潮，，不少外国游客来到中国购物消耗。。。。。数据显示，，“五一”假期前三天，，入境游客用支付宝消耗金额同比去年增添180%。。。。。

在北京SKP，，记者看到不少外国游客的身影。。。。。“去年免签政策一出，，我身边的朋侪都在讨论‘China Travel’(中国游)。。。。。”韩国游客林世元告诉记者，，去年11月，，中国宣布对韩国等9国试行免签政策后，，不少身边的朋侪周末组团去上海“打卡”。。。。。

“中国制造”商品的高质量也是国际游客选择“中国购”的主要缘故原由。。。。。来自几内亚的打扮主理人拉瓦在社交媒体上分享了自己在广州旅行时的购物清单：米雕工艺品、潮牌打扮、无人机、茶叶……“‘中国制造’的种类和规模远比我们想象的更广，，质量也更可靠。。。。。”拉瓦说。。。。。

华侨大学旅游学院教授殷杰建议，，进一步优化在华旅游政策和情形，，为国际游客提供更便当的旅行体验。。。。。“可进一步简化签证申请流程，，缩短签证治理时间，，如推出电子签证、落地签证等政策，，利便国际游客来华旅游。。。。。”殷杰说。。。。。