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上海市浦东新区花木社区卫生效劳中心的梁泓等人在研究了260名围绝经期女性后发明，，有58.5%的围绝经期女性完全不相识或者仅听说过更年期，，并且除非泛起多种严重更年期症状，，女性不会追求治疗。。

更年期的心理反应因人而异，，有些女性会在40岁之条件早进入更年期，，有些女性的更年期症状会陪同终生，，但有一半的女性都会在更年期履历轻度至重度症状，，44岁则是一个普遍的拐点，，在52岁抵达岑岭。。

“我是在晚年大学听了讲座后，，才知道可以医疗干预更年期的。。厥后我妹妹也进入更年期，，在医生资助下，，改善了更年期综合征，，这也让我以为可以追求医学的资助。。”付华接受汹涌新闻采访时说。。

黄沁嫌疑自己几年前就进入了围绝经期。。43岁时，，她突然泛起一些莫名的身体疼痛，，好比在没有强烈运动的情形下，，突然感受脚后跟会未必期酸痛。。接着，，又突然泛起腰胯酸痛。。她去医院看了骨科，，拍片效果扫除了腰椎病理性问题。。厥后，，黄沁在短视频平台和社交媒体上检索种种信息，，才逐步对症到围绝经期。。

据世卫组织，，更年期并非一种疾病�。桥陨乐械囊欢卫蹋馕蹲派诘目⑹隆�。更年期通常爆发在40-60岁时代，，特征是卵巢功效的加速衰退，，导致激素大幅波动。。

据经济相助与生长组织的最新数据，，阻止2022年，，OECD国家的女性平均退休年岁是63.6岁。。这意味着，，大大都女性履历更年期时仍在职场当中。。普遍的绝经症状和匮乏的社会支持很可能影响她们的心理康健和事情知足度。。

北京大学第一医院妇产科更年期一日门诊认真人金鸿雁在关于更年期的播客中提到，，一个普遍的问题是，，女性不知道自己正在履历更年期或绝经症状。。她提出“切入点照旧应该认真记自己的月经纪录，，月经杂乱着实是卵巢功效减退患者可以举行自我治理的最早起点。。”

接着，，Blanca和她妈妈又去了另一家门诊，，做了更年期体检。。这家门诊的医生在看了激素六项和其他基础检查效果后，，以为Blanca的妈妈无需用药，，需要注重饮食和生涯作息，，并且多运动。。

不过，，更年期的体验因人而异，，药物治疗只是要领之一。。墨尔本大学妇产科学教授的玛莎·�；；∕artha Hickey）就在《柳叶刀》的更年期专题中指出，，改善更年期还可以选择认知行为疗法等心理治疗，，以减轻潮热和冷汗带来的心理影响并改善睡眠。。

据世卫组织，，全球绝经后妇女生齿正在增添。。2021年，，50岁及以上的妇女占全球所有妇女和女童的26%。。这比10年前的22%有所上升，，而这一数据将随着妇女寿命的延上进一步增添。。

生涯方法的改善也能带来更好的更年期体验。。“改变饮食、吸烟、运动等生涯方法，，同样有益于睡眠和情绪，，并改善恒久康健状态。。有些人并不想接受绝经激素治疗，，除非症状很严重，，她们更愿意接纳其他要领。。”伦敦国王学院临床康健心理学信用教授迈拉·亨特（Myra Hunter）在《柳叶刀》的更年期专题中说道。。

一最先，，可能是月经周期变得不纪律，，经期变长或变短，，月经量也可能增多或镌汰。。女性就进入了围绝经期，，而当一连12个月没有月经后，，更年期就真正最先了。。

九游娱乐官方平台入口“我不知道怎么资助她，，只能说劝她想开。。”只管雅萱已经意识到能通过医学来改善更年期困扰，，但跟47岁的妈妈讨论更年期是一个难题——一方面到了这个年岁，，妈妈的种种康健问题接踵而至，，雅萱不以为更年期这方面的症状已经严重到需要单独治疗；；另一方面，，妈妈历来不自动提更年期，，而她也欠盛意思让妈妈去治疗，，似乎在说：“你有病�。萌ブ尾　薄�。

英国标准协会（British Standards Institution）2023年一份基于英国、美国、澳大利亚、中国和日本的 5,074 名女性的视察发明，，平均21%的女性特殊提到更年期带来的康健问题成为她们继续留在职场的障碍。。

更科学地看待更年期，，尚有很长一段路要走。。正如《更年期，，不是忍忍就好》作者珍西·唐恩看来，，就算到了2025年，，大大都女性仍在悄悄讨论更年期。。

2025年5月11日是母亲节。。在这个节日，，让我们走进更年期妈妈们的天下，，看看更年期究竟是怎样的？？？？？？若是更年期很煎熬，，不想忍了能怎么办？？？？？？

在这个小组里，，也有人试图让更年期的妈妈用药，，但许多时间，，这并不顺遂。。6.1%的豆瓣帖子提及，，妈妈抗拒治疗更年期的症状。。网友 @睡大觉呀睡大觉的妈妈就抗拒激素治疗。。她妈妈感受阴道像火烧一样，，路都走不了。。医生建议她服用激素药，，但她妈妈却只以为是骗子。。

或许正如社会对更年期的认知有许多空缺一样，，这个小组里的声音更多是诉苦，，而非明确。。数据显示，，更年期女性的支属一共宣布了239条帖子，，其中诉苦家庭关系主要的高达55.7%，，尚有43.9%的帖子提及更年期妈妈情绪易怒。。

今年3月，，Blanca陪妈妈去了更年期门诊。。她的妈妈已经绝经一年，，有潮热、冷汗等症状。。医生诊断的时间很短，，不到5分钟，，最后只是见告可以使用激素治疗，，“有点失望有点感伤，，我和妈妈以为医生也需要给女性科普其他的改善要领，，由于尚有许多要领是被研究证实过是有用且清静的。。”Blanca说道。。

而一项基于孟加拉国160名绝经女性的抽样视察显示，，获取更年期知识的主要障碍是，，信息渠道受限、社会污名化、羞辱/怕羞心理。。

“我希望，，我们能将更年期视为一个通俗生长阶段，，让其充分渗透到evo视讯文化中，，成为一个老生常谈的话题，，当更年期来暂时人们也只会说，，‘哦，，不过是更年期罢了’。。”珍西·唐恩在一篇文章中写道，，女性无需对更年期感应羞辱，，她们只是进入了一个再自然不过的生命生长阶段。。

一篇揭晓于中国疾病预防控制中心周报的论文在研究了42304名更年期妇女后发明，，失眠、疲劳和神经主要是最常见的更年期症状。。在所有年岁组中，，处于40-50岁之间的女性更容易泛起郁闷、疲劳等神经精神症状，，潮热和性困扰会在50岁之后显着加重。。60岁左右，，大部分症状趋于缓和或坚持稳固。。

网友 @珊妮连发两条帖子，，在倾吐完自己更年期的苦痛后，，她以为养猫有利于调理自己的情绪：“更年期的我，，有时情绪很不稳固，，可是看到这些弱小的小动物，，心里就有许多不忍，，忍不住想对它们温顺一些。。”

有的人进入更年期后，，泛起的症状还会超乎想象。。日本作家伊藤比吕美在《闭经记》中说，，她在更年期同时受到两种症状的困扰，，一种是更年期冷寒症，，一种是更年期潮热冷汗——她在早上喝了冰箱里的酸奶，，她会像进入蛰伏前的变温动物一样身体发僵，，身体最深处都凉透；；但有时间又会热得受不了，，只要爆发起来，，就会全身大汗淋漓。。

金鸿雁在上述播客中提到，，经由医学评估无禁忌症的更年期女性，，若是切合激素治疗顺应症，，医生通�；；嵬萍鍪褂眉に刂瘟疲ㄗ畹陀杏眉亮康拇萍に鼗蛟屑に兀愿婵⒒航庵⒆吹哪康摹�。

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“‘缩胃’手术只管是微创，，但我们需要严酷掌握手术指征，，肥胖病人需要经由我们专业的评估方可手术，，超重或一度肥胖的人，，经由饮食调解、运动磨炼等生涯方法干预，，大部分人照旧有可能抵达自己控制体重的预期目的。。”姚琪远说，，在门诊中，，也有一些年轻人群着实并不胖，，是为了追求“瘦而美”而要求做减重手术的，，“对此我们都会举行劝退。。”

他同时体现，，“减重这件事，，不但是一个手术可以解决的，，而是一项需要恒久治理的事情。。随着肥胖人群的一直增添，，未来需要医患配合起劲去做的尚有许多。。”

做了“缩胃”手术，，并不料味着减重就乐成了。。“我们会告诉术后患者，，手术只是给了他们重塑生涯方法的窗口期，，在术后的1年半时间里，，我们希望患者去重塑康健的生涯方法，，也希望他们配合我们医生、营养师等，，最终抵达一个减肥的目的。。”在姚琪远看来，，任何减重的方法，，无论是手术照旧饮食治理、药物治疗等等，，都并非一劳永逸，，这也给减重医生带来挑战，，“我们关于术后患者的治理需要一连且恒久举行。。现在，，我们也正在联合企业开发AI小程序，，希望可以辅助我们医护职员做好术后患者的恒久体重治理，，包括给予科学饮食、运动指导和康健生涯方法的指导。。”

克日，，汹涌新闻（www.thepaper.cn）记者走进天下首个医学体重治理中心——复旦大学隶属西岳医院医学体重治理中心，，采访了4名减重患者。。他们中心有退役运发动、民警、都会白领等，，实验过诸多减肥手段，，也有人在几个月内减了30-50斤，，却也履历了反弹带来的困扰，，最终选择了“缩胃”手术。。

复旦大学隶属西岳医院医学体重治理中心，，是天下首个多学科的医学体重治理中心，，于2024年5月建设，，依托肥胖疝外科协同内渗透科、临床营养科、运动医学科、心理、睡眠中心等焦点科室，，为患者制订个性化的综合减重治疗计划。。

姚琪远以为，，这主要是由于随着时代生长，，各人对康健的重视水平逐步提高，，并且肥胖确实带来了许多康健方面的困扰。。手术治疗肥胖与代谢性疾病�。凶拧扒寰病⑽⒋础⒂杏谩⒊て诨褚妗钡奶氐恪�。

28岁的民警彭鹏也实验了手术治疗。。从2018年走上事情岗位至今，，7年来，，他最瘦时只有98斤，，最胖时却抵达了248斤。。之以是胖，，彭鹏坦言“主要照旧没有控制饮食”。。“因事情情形的缘故原由，，时常要值夜班，，有时间一天吃一顿，，有时间一天能吃三四顿，，人也变得越来越胖，，跑步的时间经常喘气。。我看到身边同事也有由于肥胖问题做过‘切胃’手术，，就想着也来实验一下。。”彭鹏说，，“希望不要再由于胖影响了我的事情。。”

胖的理由有许多，，林叶将自己归结为“天生就胖”，，“似乎一吃工具就会胖，，吃得少照旧胖，，或许真的喝水也能胖吧！”有身前她实验了许多减肥方法，，在泰半年里一连轻断食、运动并服用减肥药，，一下子减去了30斤。。

“引起肥胖的缘故原由有许多，，主要包括遗传代谢因素、生涯方法因素等。。有家族肥胖史的人更容易患肥胖，，这可能是由于某些基因变异会影响能量代谢和脂肪漫衍，，导致体重增添?。。而缺乏磨炼、饮食过量、生涯作息不纪律等，，是引起肥胖的主要缘故原由。。”复旦大学隶属西岳医院医学体重治理中心主任姚琪远体现。。

减肥有多灾？？？？？？林叶实验过无数种网上先容的要领：少吃、轻断食、多运动、注射减肥药等，，最多瘦到过150斤，，随之而来的是体重快速反弹。。

与林叶、朱凌差别的是，，51岁的汪广变胖，，与生涯方法改变有关。。他曾是一名职业运发动，，身高182厘米，，退役前体重终年维持在137斤左右。。“1997年宣布退役后，，或许是由于事情节奏的调解，，运动量一下子少了下去，，身体越来越感受到在发胖，，最胖的时间，，我抵达了297斤。。”汪广推测，，职业运发动时代天天大宗的高强度训练，，让自己的身体顺应了那种节奏，，随着退役运动量突然镌汰，，他的体重也就失控了。。

“或许是遗传因素吧，，我家里人都挺胖的。。”41岁的朱凌坦言，，自己7岁时就比同龄人胖一圈，，成年后最胖的时间抵达了205斤。。20岁那年她去做了抽脂手术，，也陆续实验过许多减肥方法，，如少吃、多运动等，，但一年半以后又胖了回来。。“我有糖尿病、高血压，，一最先我要做切胃手术，，全家人都阻挡，，厥后我用医生的话说服了家人。。”2021年8月，，朱凌举行了一次切胃手术，，术后2年，，她瘦到了140斤左右。。

在姚琪远看来，，减肥的最终原理是制造能量缺口，，即消耗的能量要比摄入的能量多。。“但这并不代表少吃就能瘦，，我们每小我私家也要包管人体逐日必需的营养素的摄入，，不可一味追求体重降低，，手术也仅仅是一个手段。。”

“事实，，不是每一个肥胖的人都可以通过少吃、运动去减肥，，有些人胖了，，运动会危险膝盖、半月板甚至影响心脏康健等，，年岁大的人群也不是每小我私家都可以依赖运动去减肥，，这时间就需要借助医学手段去干预，，包括手术治疗。。”姚琪远说，，“以前，，我们经常在门诊里听到病人说‘人好好的，，为什么要去做手术缩胃呢’，，但现在各人已经熟悉到，，手术可通过改变胃肠道结构，，调解胃肠激素、菌群、胆汁酸等，，从而引起身体内渗透与代谢的转变，，对糖尿病、高血脂、脂肪肝、高血压、睡眠呼吸暂停等疾病带来改观。。”

由于胖，，汪广还患上了“呼吸暂停综合征”。。“我有基础性疾病——原发性高血压，，这是一种遗传病�。谒跏保揖８惺艿阶约夯岽蝼チ艘皆汉蟊徽锒衔粑萃Ｗ酆险鳌�。” 汪广确诊后，，实验用过呼吸机治疗，，用了近6年，，只管睡眠症状有所改善，，但体重仍然难以降下去。。

但有死后，，林叶就暂时将减肥这件事弃捐了。。胎儿需要营养，，运动也有流产危害，，生了孩子后，，运动时间险些没有，，一年后她又胖了三四十斤，，“这一次，，似乎胖的速率更快了。。”

2025年5月11日是第八个“中国肥胖日”，，这一节日由中国医师协会外科医师分会肥胖和糖尿病外科医师委员会于2018年建议设立，，希望以此提高公众对肥胖症危害的认知。。体重治理正成为康健中国的主要内容。。2025年天下两会时代，，国家卫健委主任雷浪潮体现，，实验“体重治理年”三年行动，，普及康健生涯方法，，增强慢性病防治。。

现在肥胖已成为困扰许多人的康健问题。。统计显示，，中国超重和肥胖患病率已达50.7%，，预计到2030年这一比例将提升至70.5%，，儿童超重和肥胖率将抵达31.8%。。

姚琪远还记得，，早在2009年，，他带队出国学习减重手术手艺，，回国后便在西岳医院建设减重团队，，“最初的一年里，，‘缩胃’手术很少有人问津，，一年就只有十多人来做手术，，其时各人都不以为肥胖是个病。。十年之后，，前来就诊的减重人群已经泛起了井喷式增添，，每年有500-600人做‘缩胃’手术。。”

姚琪远也直言，，“缩胃”手术并不适合每个肥胖人群，，需要切合以下指标：患有糖尿病、高血压、痛风、多囊卵巢、重度脂肪肝等疾病之一，，且BMI抵达27.5方可举行手术；；若是不保存代谢疾病�。鑫朔逝志傩惺质酰珺MI则需抵达32.5。。

怎样界说“康健减肥”？？？？？？姚琪远先容，，关于减肥，，天下卫生组织的建议是：每周减重0.5-1公斤，，每月减1-3公斤，，这种“匀速”减肥法，，不但可以实现无危险减肥，，并且不易反弹。。

九游娱乐官方平台入口为什么减肥？？？？？？40岁的林叶理由很充分：“我从小就胖，，生完孩子后就再也瘦不下来了，，最胖时抵达190斤，，血压也变得不稳固，，自己感受心脏遭受力不可了。。”30岁，，她就患上了高血压、心脏病�。南胧欠窀约号钟泄�？？？？？？

“我实验过种种减肥的方法，，买过网上的种种减肥代餐粉，，一天吃一顿，，坚持了半年，，减去了几十斤，，但只要一不吃代餐粉，，体重又马上反弹了。。”汪广说，，他也实验过运动减肥，，请了专业健身教练，，并经常游泳，，但体重同样会反弹，，“通过饮食和运动都很难控制体重，，我只能去医院，，求助药物减肥。。”他回忆，，自己曾坚持药物治疗半年，，一下子减去了60斤，，但因副作用较量大，，“人总会以为没有精神，，时而腹泻、胃口欠好”，，遂中止。。

姚琪远坦言，，他遇到的不少肥胖人群，，都自行实验过诸多减肥方法，，但绝大大都都不可阻止地泛起反弹，，也有人由于不适当的减肥方法，，给自己的身体带来了负面影响，，“譬若有些女性实验过减肥药，，但可能药物中含有一些能让人甲状腺功效亢进的药物因素，，在提高代谢的同时，，也导致心率增添、内渗透杂乱，，甚至一些年轻女性因减肥导致提前闭经、卵巢功效衰退。。”

“减重手术中，，我们接纳最多的是袖状胃切除术，，天下近四万名做减重手术的患者中，，80%选择的是袖状胃切除。。这种手术通过腹腔镜手术缩小胃容积，，进而控制胃摄入量并增添饱腹感。。”复旦大学隶属西岳医院医学体重治理中心主任姚琪远在接受汹涌新闻记者采访时体现，，早在2009年，，该中心就建设了减重手术团队，，最月朔年只有10来位病人，，十年后病人数目逐年增添，，每年500-600位，，现在该中心治理的“缩胃”术后患者已有近3000人。。

尚有不少人通过极端方法减肥，，“他们选择不吃，，或者吃很少，，一天只喝水，，同时加大训练强度。。这种方法确实可以在短时间内让体重减下去，，但在这样调解饮食的历程中，，大脑会自动纪录你的食物摄取量和代谢情形，，体重下降之后，，人体一旦改变饮食状态，，极易爆发反弹。。这种反弹下，，复胖的速率甚至会更快，，体重也可能会比之前更重。。”姚琪远说。。

停药后的3-4个月，，汪广突然感受到身体一直变胖，，“有时间，，我察觉到自己吃的一点也未几，，但体重增添的速率似乎比之前更快了，，有时甚至感受到‘喝水都会胖’。。” 汪广最终选择了“缩胃”手术。。

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果真资料显示，，廉俊�。校鹤澹�1975年6月生，，江西鄱阳人，，1996年7月加入中国共产党，，1997年7月加入事情，，大学本科学历。。

九游娱乐官方平台入口5月11日晚间，，中央纪委国家监委网站宣布援引自浙江省纪委监委新闻：浙江省机电集团党委书记、董事长廉俊涉嫌严重违纪违法，，现在正接受浙江省纪委监委纪律审查和监察视察。。

廉俊曾任浙江省建工集团钢结构公司（机械化工程公司）司理、党总支书记，，省建工集团副总司理、党委委员，，省建工集团党委副书记、总司理、董事，，省建工集团党委书记、董事长，，省建设投资集团股份有限公司总经济师等职。。